다이어트는 한평생 지속된다
키토제닉 시즌2 day8~14 후기
또 다시 1주일이나 지나 키토제닉 시즌2 2주차 경과보고를 하는 날이군요. 제가 살고 있는 베트남 호치민시는 갈수록 종잡을 수 없이 늘어나는 확진자로 최고 단계로 격상된 사회적 거리두기가 시행되고 있습니다. 이번주는 식자재 구매에도 다소 차질을 빚었지만 슬기롭게 극복하며 키토제닉 식단을 이어갔습니다. 그럼 한번 살펴보실까용 Day-8, 7월 11일 지난주 사재기로 인해 족발만 엄청 사왔다는 포스팅을 한적이 있습니다. 이날도 남은 족발을 처리하기 위해 진짜 리얼 족발을 만들었지만, 이상하게 족발에 붙은 비계덩어리는 맛이 없어서 케토제닉러답지 않게 살코기만 발라먹었네요. 지방섭취가 부족해서인지 뭔가 살짝 아쉬워서 합법적(?)인 군것질거리 뭐 없나 찾아보다가 유튜브로 땅콩버터로 빵만들기 영상을 시청하고 한번 ..
2021. 7. 18. 23:37
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