다이어트는 한평생 지속된다
키토제닉 시즌2 Day5-7 후기. 일주일간 체중감량은?
1.Day-5 7월 8일 호치민시는 코로나19 확산세에 따라 7월 9일부터 총리 지침 16호 봉쇄령이 시작됐습니다. 봉쇄예정일을 2일 앞두고 내려진 예고라 혹시나 식자재를 구하지 못할까 많은 사람들이 사재기에 나섬에 따라 신선육 판매중인 매장 찾기가 진짜 힘들었네요. 인근 마트 3곳을 샅샅히 뒤진다음에야 겨우 신선육을 판매중인 마트를 찾았는데요. 거기도 남아있는거라곤 족발밖에 없어서 그거라도 어디냐 싶어서 싹 긁어왔습니다. 간만에 돈족탕 끓여먹었더니 이것도 괜찮네요. 평소 대식가의 위장을 자랑하는 저지만 기름진 음식들을 많이 섭취하기는 상당히 어렵습니다. 이 날 남은 음식들은 이렇게 소분해 내일 구워먹기로 했습니다. 2.Day-6 7월 9일 간식거리를 달고 살진 않지만 혹시나 식후에 심심할때를 고려해 땅..
2021. 7. 11. 18:22
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